雨天のためローラー練。最近雨ばかりで参った。 ローラー time:1h54min HR:138/163 913kcal １５分走×４セット（セット間１５分流し）を試みたが４セット目は気持ち的にタレて５分で終了。やはりローラーは１時間半が限界か⁇笑 近頃疲労感もあり温泉行きたい…