今日は練習なし。 いつも大体週明けは休養日に当てている。 見事に筋肉痛だが、特に体幹部（腹斜筋など深層部）に痛みを感じていることから良いフォームで走れたんだろうな。 帰宅後は新しい日本酒の封を切る。 「積善」 純米酒 花酵母（コスモス）仕込み ん…