昨夜の就寝時間が１１時くらいだったので朝は無理せず６時起き。といっても起きるの非常に辛かった。 はちみつ塗ったトースト、シリアル、コーヒーを摂取したのち７時４５分から練習へ。 ・115km/4h14min/2026mup （樽滝〜今井〜五岳〜戸隠） 基本的に練習は…