2016-11-06から1日間の記事一覧
5時起きもダラっとして5時20分起床。起きたら時雨れている。路面も完全ウェットで今日はローラー決定。もともと今日は4.5hロングの予定だったので、ローラーといえどボリュームを稼ぎたい。はちみつ塗ったパン一切れとバナナ、コーヒーを飲んで1セット…
5時起きもダラっとして5時20分起床。起きたら時雨れている。路面も完全ウェットで今日はローラー決定。もともと今日は4.5hロングの予定だったので、ローラーといえどボリュームを稼ぎたい。はちみつ塗ったパン一切れとバナナ、コーヒーを飲んで1セット…