PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

2016-12-25から1日間の記事一覧

今日もローラー1.5h+2時間20分

6時半起き。今日は1日晴れるらしいが当分は実走困難だろうな。道には塩カル撒かれてるし。 ・ローラー1.5hビルド走+2時間20分LSD いやぁ疲れている。昨日の飲酒量がまずまずだったのもあるだろうけど。安静時の心拍が高かったし、心拍150台からすでに…