6時起床。朝から日本酒をお猪口2杯いただく。 その後ダラっとしてからローラーへ。 ・ローラー1.5hビルド走 箱根駅伝見ながら。朝から酒飲んで若干ぼーっとしているがなんとかいける。でも心拍の上りはイビツ。最大164拍まで。 シャワー浴びて出たら親戚が…
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