2017-03-08から1日間の記事一覧

ローラービルド崩れ＋高ケイデンス１分×３セット

トレーニング

５時起き成功。・ローラービルド走断念＋高ケイデンス１分×３いつも通りビルド走を試みるが、いつもより心拍も上がりずらく異様に辛い。結局４５分くらいで終了。残り時間を高ケイデンスのドリル練にあてる。男の子なんだけど女の子みたいな顔。