５時過ぎに起きる。 今日も便秘傾向… ・ローラー５１分流し 今日も流し。でも昨日より体にキレが戻ってきた様な感覚はある。 そしてトレーニング負荷量落としている割りに食うもの食ってるもんで体重が秘めやかに増加傾向。今朝は65.6kg。まぁ週末の大会ヒル…