昨日寝たのが23時過ぎていたせいか6時の目覚ましでも起きられず。 結局起床は7時20分くらい。 酒の飲み過ぎか食い過ぎか体が膨らんでる感じなんだが腹は減る。 8時半過ぎてからローラーへ。 ・ローラー1h47min(10分走×5)+47min(ハイケンデンス…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。