PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

2018-03-04から1日間の記事一覧

今日も茶臼〜そしてハンガーノック

今日も7時半スタートで茶臼へ。 ・茶臼 114.5km/4h25min/1015mup 起床時体重67,8kg。昨日より1kg減っているんだが…笑 それにしても筋肉痛がなかなかの物で、四頭筋に偏っている。ローラーのポジションと比べてサドル位置が高く前乗りな気がしたけどそのせい…