PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

2018-04-22から1日間の記事一覧

久しぶりに二日連続ロング

うーん何から書こう。 やっと週10時間くらい乗れるようになってきた。 5時過ぎに起きて6時過ぎからライド開始。昨日4時間半のロング1本走って、かなりの筋肉痛を感じつつ今日も同じコースをリピート。 ・坂中〜戸隠〜杉ノ沢 126.5km/4h52min/1978mup …