PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

2018-04-29から1日間の記事一覧

今週も週末ロング2発

火曜:ローラー24分(10分走1本) 木曜:ローラー50分(15分走・10分走1本) 金曜:外乗り24.1km51分 LMDペース 土曜:坂中〜戸隠〜杉ノ沢 121.6km/4h39min/2012mup こんな感じで今日は日曜。 昨日のロングはライド中仕事のことが頭から離れず…