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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラー55分ビルド走

5時起き。 ・ローラー55分ビルド走 昨日トライしたTTポジションを、今日は最終域で3分。3分間姿勢を保持できて、なんとなく感覚はつかめてきた。ハンドルに荷重せずペダルに体重を乗せるってこんな感じなのかなぁみたいな。 それにしても徐々に心拍が上…