6時起床。昨日休肝日にしたのは良かったが、10時に布団に入っても目が冴えてしまって11時過ぎまで眠れなかった。しかし思いの外眠気はない。 今日も天気が悪いのでローラーへ。10月11月と休日は天気の悪い日が多い。 雪降ってるんだが分かりずらいな笑 ・ロ…
昨日の夜更かしが効いて起床は6時半。 どうも晴れ間はさすが雨模様な感じの天気で、ゆっくり準備しつつ8時前から外練へ。しかし5km走ったところで雨が強くなり引き返す。どんどん雨脚が強くなりつつあり急いで家へ戻って、結果20分という超短時間ビルド…
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