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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

雨天ローラー〜万座温泉

トレーニング 温泉

雨天のためローラー練。最近雨ばかりで参った。

 

ローラー time:1h54min HR:138/163 913kcal

 

15分走×4セット(セット間15分流し)を試みたが4セット目は気持ち的にタレて5分で終了。やはりローラーは1時間半が限界か⁇笑

 

近頃疲労感もあり温泉行きたいな〜と思って万座温泉へ。

家から1時間半で着いた。長野市内からも高山村を通って万座道路を抜ければ1時間で着くはず。(道は狭いけど)

今回は万座温泉日進館へ。最高だったが写真撮り忘れた。

個人的には硫黄泉が好きで、中でも万座温泉、七味温泉、野沢温泉は大好物です。

帰りがけに虹が出ていた。

 

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明日は晴れそうなのでロング予定。