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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

朝練〜研修会

トレーニング 研修会

5時には目が覚めていたが20分ほどウダウダしてしまった。

パンとコーヒーを摂取して6時20分から練習開始。

 

・66.4km/2h27min/1095mup (坂中〜大倉〜五岳)

 

寒い。走り出しは2度ぐらいだった気がする。

坂中20min38sec、大倉10min04sec、五岳7min28secと寒い割には悪くないタイム。

午後は松本まで研修を受けに行くため9時で練習終了。

 

11時に職場で同僚と合流し松本へ移動。昼食は山賊焼き。

研修会は信州大学で開かれたが始めて校内に入った。

 

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研修会終了が18時と遅く帰宅は20時過ぎていた。そして夕食も唐揚げだった…