読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラー48分〜うっすら積雪

トレーニング

5時に起きたが寒くて10分ウダウダしてしまった。

 

・ローラー48分 ビルド走

 

5分5拍上げで。いつもより5拍上がらない感じ。最大160拍までだけど十分きつかった。

 

昨夜雪が降っていて朝には止んでいたけど外はこんな感じ。

https://www.instagram.com/p/BNsSoVDhUCe/

Instagram

今日は二十四節季で大雪でしたね。

 

仕事では人間関係で考えさせられる事がいろいろ。やはり専門職の集まりというのは一筋縄ではいかないことが起こる。