ローラー〜青年部新年会〜どんど焼き

起床６時半。今日は９時半からどんど焼きの準備、青年部新年会の予定。

すこしだけローラーやっとく。

・ローラ−３５分　１０分＋５分走

まぁよく心拍上がって170拍まで。

その後は予定どおり新年会。午前１０時半から宴会が始まり、２時くらいからやまざきで二次会。

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４時過ぎから我が家で三次会。

要は１日中ずーっと飲んでた。やまざきの後半くらいから記憶が断片的。

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どんど焼きの後は泥のように眠る。