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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

今日もやる気出ず

7時半起床。

朝飯後も全く気合出ず無為に時を過ごす。なんとかローラー始めたのが10時。

 

・ローラー1時間流し

 

平均心拍115というやる気なし感。というか疲労しているのか⁇

 

12月は40時間近く乗ったが1月は20時間行かなかった。そして2月頭もこの体たらく。これはまずいなぁと午後に焦り始める。