今日もやる気出ず

７時半起床。

朝飯後も全く気合出ず無為に時を過ごす。なんとかローラー始めたのが１０時。

・ローラー１時間流し

平均心拍115というやる気なし感。というか疲労しているのか⁇

１２月は４０時間近く乗ったが１月は２０時間行かなかった。そして２月頭もこの体たらく。これはまずいなぁと午後に焦り始める。