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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

2月15〜17日

まとめ トレーニング

15日は練習なしの残業。

 

16日も練習なし。オーバーホール終了したチャリを取りに行く。

チェーンリングをnoQへ変更し、締めて5万5千円のお支払い。今月大赤字。

 

17日は朝練できた。

 

・ローラー10分+5分走

 

こんな感じで1週間終了。