ローラー1.5hビルド＋２時間１８分流し

２２時半過ぎに寝たが６時に起きるのもきつい。６時半起床で７時４５分くらいからローラーへ。

・ローラービルド走1.5h＋２時間１８分流し

昨日の疲労を足に感じる。心拍も昨日より上がりが悪いが、今までキツかったビルド走の最終域で１０分回し切れる。

その後昨日のハリーの続き、チャリダー、懐かしいシュレック兄弟のドキュメンタリー映画、ロードアップヒルを鑑賞しながら流し。トータル３時間２３分のローラー活動。

午後は乗鞍の宿探しに奔走。みなさん去年の大会で宿泊した際に翌年分の予約をすませるらしく、どこも予約が取れない…

結局去年と同じ宿屋で相部屋決定。