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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラー1.5hビルド+2時間18分流し

22時半過ぎに寝たが6時に起きるのもきつい。6時半起床で7時45分くらいからローラーへ。

 

・ローラービルド走1.5h+2時間18分流し

 

昨日の疲労を足に感じる。心拍も昨日より上がりが悪いが、今までキツかったビルド走の最終域で10分回し切れる。

その後昨日のハリーの続き、チャリダー、懐かしいシュレック兄弟のドキュメンタリー映画、ロードアップヒルを鑑賞しながら流し。トータル3時間23分のローラー活動。

 

午後は乗鞍の宿探しに奔走。みなさん去年の大会で宿泊した際に翌年分の予約をすませるらしく、どこも予約が取れない…

結局去年と同じ宿屋で相部屋決定。