ローラービルド走57分
5時起き。
昨日の夕食、肉じゃが食べ過ぎたか体重が66.7kg。油断した…
・ローラー57分ビルド走
とにかく心拍が上がらない。そしてキツイ。最大157拍くらいじゃなかったか?ギアは踏めてるし回せてもいるから良いかとは思うが… 外乗りだと心拍上がってはいるから、早朝とかローラーとか慣れとか脳の興奮性が高まらない条件ってだけなんだろうか? いまいちスッキリせず。まぁ細かいこと考えてもしょうがないのでやるのみ。
帰宅時雪が降っていて、「いつまで降るの?」って感じである。