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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラービルド走57分

5時起き。

昨日の夕食、肉じゃが食べ過ぎたか体重が66.7kg。油断した…

 

・ローラー57分ビルド走

 

とにかく心拍が上がらない。そしてキツイ。最大157拍くらいじゃなかったか?ギアは踏めてるし回せてもいるから良いかとは思うが… 外乗りだと心拍上がってはいるから、早朝とかローラーとか慣れとか脳の興奮性が高まらない条件ってだけなんだろうか? いまいちスッキリせず。まぁ細かいこと考えてもしょうがないのでやるのみ。

 

帰宅時雪が降っていて、「いつまで降るの?」って感じである。