ローラービルド走５７分

５時起き。

昨日の夕食、肉じゃが食べ過ぎたか体重が66.7kg。油断した…

・ローラー５７分ビルド走

とにかく心拍が上がらない。そしてキツイ。最大157拍くらいじゃなかったか？ギアは踏めてるし回せてもいるから良いかとは思うが…　外乗りだと心拍上がってはいるから、早朝とかローラーとか慣れとか脳の興奮性が高まらない条件ってだけなんだろうか？　いまいちスッキリせず。まぁ細かいこと考えてもしょうがないのでやるのみ。

帰宅時雪が降っていて、「いつまで降るの？」って感じである。