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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラー1hビルド走

トレーニング

5時起き。

 

・ローラー1hビルド走

 

やはり心拍は上がりづらいが、昨日ほどのキツさは無い。順調に5分ずつ上げられて最大心拍165拍まで。

 

なんだか仕事がちょいと忙しくなりそうな予感。