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PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

ローラー51分流し

トレーニング

5時過ぎに起きる。

今日も便秘傾向…

 

・ローラー51分流し

 

今日も流し。でも昨日より体にキレが戻ってきた様な感覚はある。

そしてトレーニング負荷量落としている割りに食うもの食ってるもんで体重が秘めやかに増加傾向。今朝は65.6kg。まぁ週末の大会ヒルクライムがなくなったし良いか。笑

 

仕事中、流れてきたFMから長野市の桜開花宣言を聞く。