読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

PT自転車乗りの日々

職業は理学療法士。趣味は自転車、お酒、温泉。長野県の北の端よりつらつらと書き連ねています。

飯山菜の花ロードレース2日目2.5kmTT5位〜総合3位

5時半には起きる。中途覚醒が多かった気がした。

昨日と比べてなぜか体重が1kgくらい落ちていたし、今日レース前にカロリー消費ポタリングする予定なので朝食はちょい多めに食べる。

 

万が一の入賞商品を持って帰ることも踏まえ、今日は会場まで車で行く。

8時には到着。

https://www.instagram.com/p/BS7GojXh_9F/

飯山菜の花ロード2日目、良い天気です。学生さんがいっぱい。学生は活き活きしてて良いね(^.^) スタートまでかなり時間があるので、私はこれからカロリー消費サイクリングへ出かけます。

 

・カロリー消費サイクリング54.7km/2h11min/474mup 5分走×1本

 

招集11時、レーススタート12時なので、それまで時間が勿体ないのでサイクリング。照準がこの大会では無く車坂なので、体重も軽くしたい。

 

f:id:ken3world:20170416210030j:plain

 菜の花公園は絶賛準備中だったので、公園付近からパシャリ。

https://www.instagram.com/p/BS7NcyohpvP/

Instagram

そのあと戸狩へ行って、一旦会場へ戻る。気温が上がってきたのでウォーマー類を外してから5分走しに行きまた会場へ戻る。

会場は学連クリテ真っ最中。

https://www.instagram.com/p/BS7cH-Jh5J4/

大学生達の熱い闘い。

トラックレース得意そうな、筋量多いが脂肪もついてるみたいな子が結構いたな…

受付済ませたあとゼッケンつけて、20分くらいゆっくりペダル回してからTTへ。

 

・飯山菜の花ロード2日目2.5kmTT 3分32秒 第5位

 

結果的には全然ダメ。笑 昨日の反省を生かして最終コーナーの立ち上がりは軽いギアに落としたのだが、これが逆効果だったかもしれない。全体的に昨日よりケイデンス高めで走ってた為かタイムが出なかった。私の技量ではせいぜい平地90回転前後ぐらいまで調整しないと、変に回すことを意識してパワーロスが起きるようだ。

あとアップの5分走はいらなかったな。笑

https://www.instagram.com/p/BS7o9KrhyQM/

Instagram

ただ総合は3位で今日も表彰台に上れたぞ。

https://www.instagram.com/p/BS8YAIbh2Ww/

Instagram

https://www.instagram.com/p/BS8YC1DhSA3/

Instagram

入賞商品の升カップ。1位と2位は漆塗りだったが3位だけなぜか白木。笑

まぁ実用的で良しとしよう。

 

帰宅後はメンテのち久々のアルコール解禁。

https://www.instagram.com/p/BS8Iz0ThJYr/

久々にアルコール‼︎

うまかった〜。このあともウィスキー水割り、グラッパを。

 

今週強度落としたので、また来週から頑張ろう。