疲労？

昨日寝たのが２３時過ぎていたせいか６時の目覚ましでも起きられず。

結局起床は７時２０分くらい。

酒の飲み過ぎか食い過ぎか体が膨らんでる感じなんだが腹は減る。

８時半過ぎてからローラーへ。

・ローラー1h47min（１０分走×５）＋47min（ハイケンデンス１分×６、SFR１分×６）

うーん、デブってきてマジでヤバイな。

ということで車坂、高山のエントリーをしておいた。

とりあえず目標を作らねば。