今週もウィークデイは火曜に２５分間ローラーしただけ。 介護報酬改定の詳細が分かった事もあって、今後の方針についてあれこれやっていたら残業続き… そして疲労の積み重ねでぐったりしつつ７時に起床。 ・ローラー2h40min １０分走×５本 なんだか低調。 フ…