起床５時２０分。 ・ローラー３７分（１０分＋８分走） いつもと比較して１０拍上がらない。休養日を挟んでも疲労が回復していないようで、回復が遅くなったと捉えれば良いのか良いトレーニングができたと捉えれば良いのか⁇ 仕事の方は中学生が職場体験で来…
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