5時半起き。 今日は飯山菜の花ロードに出るわけだが近所なので自走で行く予定。それでも集合9時なので結構時間あるんだよなぁ… ・アップ55.6km/1h57min/411mup(5分走×1) 7時に出発し流しペースで会場へ。8時には到着してしまう。アップがてらブラブ…
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