2018-03-04から1日間の記事一覧
今日も7時半スタートで茶臼へ。 ・茶臼 114.5km/4h25min/1015mup 起床時体重67,8kg。昨日より1kg減っているんだが…笑 それにしても筋肉痛がなかなかの物で、四頭筋に偏っている。ローラーのポジションと比べてサドル位置が高く前乗りな気がしたけどそのせい…
今日も7時半スタートで茶臼へ。 ・茶臼 114.5km/4h25min/1015mup 起床時体重67,8kg。昨日より1kg減っているんだが…笑 それにしても筋肉痛がなかなかの物で、四頭筋に偏っている。ローラーのポジションと比べてサドル位置が高く前乗りな気がしたけどそのせい…