回復走２２分〜大会の反省

５時半くらいに目がさめる。目が覚めたら乗る。

・ローラー回復走２２分

回すのみ。

ところで昨日、一昨日の反省をば。

３〜５分の平地TT、と言っても今回は鋭角コーナー×２、急なダウン→アップ×１といった変則的なコースだったが…

・とにかく初めから踏んで、トップスピードを死ぬ気で保つ

・ハンドルには荷重せずとにかく踏む　無理に回すことに気をとられない

・２日連続の大会であれば、２日目のアップは流しのみでOK

こんなところだろうか…

この反省、いつか役立つ日が来ると期待しよう。