天気悪いのでローラー
今週もまぁバタバタ。忙しい中だったけど２回ほど朝練できたのは救いだったな。
止めに金曜３時間半の残業をし２２時帰宅。肉体労働にこの残業時間は過酷なもので、もはや食欲も無くプロテインだけ飲んで寝た。
自律神経狂っているのか朝５時くらいに目がさめる。
６時から天気悪いのでローラーへ。
・ローラー4h
ビルド走しようと思ったけど、昨日飯食わずに寝たせいか全然パワーが出ない。ほぼ流しだけで４時間終了。
ローラーの上で3時間半が過ぎたがそろそろ飽きてきた。あ〜外走りたい。
午後はコーヒー豆買ったり、ショップ行ってタイヤ買ったり。
その後おじぃのお見舞いへ。先週よりは滑舌良くなって５割くらいは聞き取れるレベルに。
今週両親へIC（インフォームドコンセント）があって、積極的な回復は難しく、特に食事の摂取は困難で経鼻経管栄養か点滴栄養のどちらで行くか選択して欲しいとのこと。この可能性は考えてはいたが、いざ突きつけられると辛い。
私は医療従事者だし、療養病院で勤務した経験もあるからダメージ少ないほうだけど、両親はかなりキツイだろうなぁ…
今日も茶臼１本
６時に目覚ましもすっきり起きられず。
結局出発は７時２０分ごろに。
・茶臼〜上今井114.4km/4h10min/1030mup
起床時体重66.8kg。朝通じが出なかったしお腹が重い。
この時期としてはとても暖かく、レッグ・アームウォーマー＋ジレでも途中でジレ脱いで、それでも暑かったくらい。
昨日のおかげでまずまず筋肉痛も普通に走れるくらい。
ただ茶臼の登坂は遅い。今日も１９分オーバー。
しかし去年と比べてライド全体のアベレージは速いので、パワーは落ちていないものと思いたい。
午後はチャリンコメンテしたりと。
あっ、あとお酒を少し開放してしまった…
３月は結局３０時間ちょいしか練習できておらず、去年より１５時間くらい少ない。今年の前半戦は絶望的だなぁ…
仕事はとにかく優先度をつけつつ業務をスリム化し、とっとと帰って練習時間の確保に励もう。
茶臼ライド〜おじぃお見舞い
就寝が２３時半くらいだったと思うが５時半には目がさめる。
７時には出発して茶臼へ。
茶臼は１９分かかる。体重67.5kgもあるし、なぜか腹が張って気持ち悪いしでしょうがないか。
帰路では頭痛・悪寒・節々の痛みと感冒用症状がありつつもファストラン。
いやぁ辛い。
午後はおじぃのお見舞いに。左麻痺だし多分中大脳動脈の梗塞だろうと考えていて、人格変化とかあったら嫌だなぁと思っていたがそれは無さそうで一安心。呼吸が安定しなかったり、嚥下が厳しそうなんでそちらは心配だなぁ…
月曜からリハビリスタートとのこと。
