ブログ再開します。 超久々。笑 起きると外は今シーズン初の降雪。 2~3cm積もりましたかな。昨日タイヤ交換しておいて良かった〜笑 そんなことでローラー。 ・ローラー1h45min(10分走×5本)+ローラー流し1h15min 10分走5本やってみる。最初の2本は回…
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