起きたら６時で練習なし。 仕事はチーフが休みなので、新患受付やったりもろもろやって忙しかった。 帰宅後、入浴前に体重計に乗ったら65kg。 オンシーズン並みに絞れていて驚き。ここのところ主食を白米からオートミールへ変えたんだが、その影響が大きい印…